Salud y bienestar

Ventajas del parto natural en la microbiota del bebé

La microbiota intestinal es una comunidad de microorganismos como bacterias, virus, hongos, entre otros que se encuentran en un órgano y que son capaces de participar en diversas funciones del organismo como en la digestión, producción de nutrientes, en el sistema inmune y muchas otras funciones más. La placenta posee su propia microbiota y al momento del nacimiento esta colonización
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Refresco de cola light, sin calorías y con consecuencias

Como ya es bien sabido, el consumo de bebidas con un exceso de azúcares, como los refrescos, implican un factor de riesgo para el desarrollo de sobrepeso y obesidad y con ello un mayor riesgo en la aparición de enfermedades crónicas como cardiovasculares o diabetes. Por ello, surgieron como alternativa “menos dañina” los refrescos “libres de azúcar” que se han
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10 tips para no ganar peso durante navidad

Las inulinas son carbohidratos de almacenamiento y de fácil fermentación que se encuentran en muchos alimentos, también se consideran oligosacáridos prebióticos que no son digeribles en la parte superior del intestino y que generan grandes cantidades de ácidos grasos de Sin duda alguna las fiestas decembrinas, Guadalupe-Reyes, son de las épocas más esperadas del años, pues es época de estar
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Inulina de agave, factor clave en la mejora de la microbiota intestinal

Las inulinas son carbohidratos de almacenamiento y de fácil fermentación que se encuentran en muchos alimentos, también se consideran oligosacáridos prebióticos que no son digeribles en la parte superior del intestino y que generan grandes cantidades de ácidos grasos de cadena corta, asimismo tienen la capacidad de modular la microbiota y efectos sobre la salud humana. También son capaces de
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Omega 3, al rescate de tu cerebro

Los ácidos grasos omega 3 son un tipo de grasa esencial debido a que el cuerpo no es capaz de producirlo. Tanto el omega 3 como el omega 6 tienen importantes funciones fisiológicas a nivel celular. El omega 3 tiene un papel importante en el desarrollo cerebral, además, de tener propiedades neuroprotectoras y representan una opción de tratamiento para trastornos
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Mitos y realidades sobre el consumo de cannabis

El consumo de cannabis, desde hace mucho tiempo, ha generado opiniones divididas y creencias de que si es mala o, incluso, se ha mencionado que es una planta del diablo. Sin embargo, conforme ha pasado el tiempo, se han ido descubriendo diversos potenciales terapéuticos de esta planta, por lo que las creencias han ido desapareciendo. Pero ello no quiere decir
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Bypass: Estas son las desventajas

El baypass gástrico o bypass gástrico en Y de Roux es un tipo de cirugía para la pérdida de peso en la cual se crea un saco gástrico que une estómago con el intestino delgado (yeyuno). Es uno de los tipos de cirugía más frecuente y se utiliza como último recurso si la dieta y la práctica de actividad física
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Covid-19, ¿una sindemia?

El covid-19 es una enfermedad producida por el virus “coronavirus SARS-Cov-2” el cual apareció por primera vez en Wuhan, China y que logró extenderse por todo el mundo y que, por ende, fue declarado pandemia.   Este virus afecta principalmente a personas de la tercera edad, embarazadas, personas con alguna enfermedad previa como obesidad, diabetes o hipertensión. Entre los síntomas que
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Mitos y realidades del uso de cubrebocas

¿Todavías estás en duda del uso de cubrebocas? Aquí te platicamos algunos mitos sobre el uso de estos:  Se puede reutilizar el cubrebocas N95: falso. Los cubrebocas, incluyendo el N96, no deben reutilizarse debido a que se pueden contaminar si son utilizados por una persona que presenta síntomas de infección respiratoria o bien si entra en contacto con alguien que
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Nutrientes que favorecen el ovario poliquístico

El síndrome de ovario poliquístico (SOP) o bien hiperandrogenismo ovárico funcional es una disfunción endocrino-metabólica consistente en trastornos menstruales, esterilidad, hirsutismo y obesidad.  Este trastorno es común en mujeres en edad reproductiva, con consecuencias metabólicas y reproductivas, que incluyen anovulación, infertilidad y un riesgo incrementado de diabetes tipo 2, hipertensión, intolerancia a la glucosa, enfermedad de la arteria coronaria, endometrio
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