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Durante mucho tiempo se ha dicho que realizar dietas para disminuir el peso corporal o bien, para estar saludable es lo mejor, sin embargo, esto hace referencia a acudir a un especialista, pero la mayoría de las personas recurren a realizar dietas que se encuentran en internet o aquellas por recomendación de algún conocido. No obstante, el realizar dietas noRead more

La pandemia ocasionada por el virus SARS-CoV 2 sigue siendo un gran problema de salud alrededor del mundo. Aunque se han evaluado distintas opciones de tratamiento, ninguno ha mostrado ser 100% eficaz para erradicar la enfermedad. Durante los últimos meses, se han encontrado casos de mucormicosis asociada a la COVID-19. Siendo los mayormente afectados las personas que presentan enfermedades subyacentesRead more

El cáncer de mama es una de las enfermedades más comunes entre la población femenina a nivel mundial. Representa la primera causa de muerte en mujeres en la República Mexicana. Múltiples factores se ven involucrados en el desarrollo de este cáncer, entre ellos destacan, factores hereditarios, reproductivos y de estilo de vida. Es recomendable practicar la lactancia materna más deRead more

Durante los últimos meses han circulado diversos rumores sobre las vacunas contra COVID-19. Entre estos se encuentra la creencia de que después de vacunarse se genere una magnetización, alguna modificación del ADN, salir positivo en la prueba viral de covid-19, que la vacuna provoque un contagio con el virus o bien que contenga el virus vivo e incluso se haRead more

El hierro y el calcio conforman dos de los nutrientes más importantes para el bienestar y funcionamiento del organismo. El calcio es un mineral indispensable en la salud ósea, mientras que el hierro es importante para el transporte del oxígeno. La deficiencia de hierro es la deficiencia nutricional más común a nivel mundial y afecta principalmente a niños, mujeres enRead more

La vitamina C o ácido ascórbico, es una de las vitaminas solubles en agua. Esta se encuentra mayormente en frutas y verduras. Se encuentra involucrada en la formación de colágeno, carnitina y en la regulación de los genes. También es conocida por su gran potencial antioxidante. Los seres humanos no tienen la capacidad de producir dicha vitamina por lo queRead more

La testosterona tiene la funcionalidad de incrementar el deseo sexual tanto en hombres como en mujeres, además de favorecer la erección en varones. Una disminución en los niveles séricos de testosterona se ha asociado con un bajo deseo sexual y con la disfunción eréctil. El tratamiento más común para estos problemas es la administración de testosterona, sin embargo, existe unRead more

El ayuno es la restricción en el consumo de alimentos durante un periodo de tiempo, o bien, es el tiempo que se permanece sin comer. Una de las prácticas que ha tomado gran popularidad en los últimos años es el ayuno intermitente. El ayuno intermitente consiste en alternar periodos de consumo de alimentos y periodos de ayuno de manera organizada. Read more

El ayuno, como es bien conocido, es la abstinencia de alimentos por un prolongado periodo de tiempo. El ayuno intermitente es una práctica voluntaria que no debe confundirse con alguna afección patológica como inanición o una deficiencia nutricional involuntaria. El ayuno intermitente de 18 horas consiste en comer por un periodo de 6 horas y abstenerse del consumo de alimentosRead more

Los multivitamínicos son suplementos en los cuales se encuentra una combinación de vitaminas y, en algunos casos, minerales y otros ingredientes. Las vitaminas incluidas en estos suplementos son utilizadas por el cuerpo para cumplir diversas funciones. Existen distintos tipos de multivitamínicos, entre los más comunes se encuentran aquellos que contienen casi todos las vitaminas y minerales en cantidades aproximadas aRead more