Evidencia Bibliográfica

El magnesio es un mineral esencial y un elemento importante para las enzimas. Interviene en muchas vías fisiológicas como en la producción de energía, la síntesis de ácidos nucleicos y proteínas, el transporte de iones, la señalización celular, además de tener funciones estructurales. Las bajas concentraciones sanguíneas de magnesio han sido asociadas con un incremento en el riesgo de enfermedadRead more

Desde el inicio de la pandemia en China en diciembre del año 2019, han surgido distintas variantes del SARS-CoV-2. La OMS ha definido a la variante preocupante (VOC) del SARS-CoV-2 como una variante con una mayor transmisibilidad, virulencia y disminución de la respuesta a los diagnósticos, vacunas y tratamientos terapéuticos disponibles. La primera variante importante de la que se tuvoRead more

El conjunto de microorganismos que se encuentran en el cuerpo humano, así como el entorno en el que viven, se le denomina microbiota. El cuerpo humano representa un entorno ideal y rico en nutrientes para estos microorganismos que brindan una serie de beneficios a la salud. Entre estos beneficios se encuentran la estimulación del sistema inmunológico, una mejora de laRead more

El cáncer de tiroides es la neoplasia endocrina más frecuente, con más de 500.000 casos al año en todo el mundo. En México se ubica como el cuarto tipo de cáncer más frecuente con 12 mil casos al año aproximadamente, solo después del cáncer de mama, próstata, y colon. El cáncer de tiroides agresivo, metastásico y con peor pronóstico soloRead more

De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), la actividad física es cualquier movimiento corporal producido por el sistema musculoesquelético. Se considera actividad física a cualquier movimiento realizado para desplazarse a determinados lugares. Tanto la actividad física moderada como intensa ayudan a mejorar la salud. La práctica constante de actividad física se ha relacionado con la prevención yRead more

Los ácidos grasos omega-3 se encuentran en distintos alimentos como el pescado. Existen tres tipos de omega-3: ALA (ácido alfa-linolénico), EPA (ácido eicosapentaenoico) y DHA (ácido docosahexaenoico). El omega-3 tiene distintos beneficios a la salud pues ha mostrado ser beneficioso para la salud cardiovascular, prevención del cáncer, menor riesgo de presentar Enfermedad de Alzheimer, demencia y otros problemas de funciónRead more

El síndrome metabólico es un conjunto de alteraciones en el metabolismo que, en combinación, significan un factor de riesgo para el desarrollo de diabetes y enfermedades cardiovasculares. Se presenta por una serie de factores genéticos y de estilo de vida (sobrealimentación o baja actividad física) que favorecen el desarrollo de las alteraciones fisiológicas asociadas a este síndrome.  Dentro de losRead more

La pandemia ocasionada por el virus SARS-CoV 2 sigue siendo un gran problema de salud alrededor del mundo. Aunque se han evaluado distintas opciones de tratamiento, ninguno ha mostrado ser 100% eficaz para erradicar la enfermedad. Durante los últimos meses, se han encontrado casos de mucormicosis asociada a la COVID-19. Siendo los mayormente afectados las personas que presentan enfermedades subyacentesRead more

El ayuno es la restricción en el consumo de alimentos durante un periodo de tiempo, o bien, es el tiempo que se permanece sin comer. Una de las prácticas que ha tomado gran popularidad en los últimos años es el ayuno intermitente. El ayuno intermitente consiste en alternar periodos de consumo de alimentos y periodos de ayuno de manera organizada. Read more

El ayuno, como es bien conocido, es la abstinencia de alimentos por un prolongado periodo de tiempo. El ayuno intermitente es una práctica voluntaria que no debe confundirse con alguna afección patológica como inanición o una deficiencia nutricional involuntaria. El ayuno intermitente de 18 horas consiste en comer por un periodo de 6 horas y abstenerse del consumo de alimentosRead more