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Es maravilloso redescubrir el poder terapéutico que tienen nuestras plantas y alimentos que tenemos al alcance de la mano. No podemos dejar totalmente de lado, en nuestra vida cotidiana actual, llena de tecnología y sintetismo, toda la sabiduría que durante siglos nuestros antepasados fueron construyendo y que realmente ayudaban a sus tribus y pueblos a mantenerse en condiciones óptimas deRead more

En México, uno de cada tres adultos padece hipertensión arterial; de hecho, es una de las cifras más altas en nuestro país, casi a la par de la diabetes mellitus y enfermedades cardiovasculares, aunado a que el preámbulo de éstas últimas. El verdadero problema de la HAS, es que muchas veces suele ser asintomática, salvo ligeros signos o síntomas que pueden pasar desapercibidos, serRead more

Hemos escuchado últimamente sobre las bondades de la cúrcuma y su poder antiinflamatorio; incluso se utiliza en varios remedios para los dolores y la inflamación. Sin embargo, la ciencia ha comenzado a investigar y validar sus diferentes efectos benéficos que esta raíz milenaria tiene. Uno de ellos, es el mencionado efecto anticancerígeno… pero ¿a qué se refiere específicamente cuando hablamos de efectos anticancerígenos? ¡AquíRead more

Un estudio reciente sugirió que hay una tendencia hacia la disminución de la fertilidad por el alto consumo de alcohol (más de 2 tragos diariamente). Más allá de problemas de fertilidad, la ingesta de alcohol ha estado vinculada a peores resultados en numerosas condiciones, como se describen a continuación. El consumo diario de alcohol, puede incrementar el riesgo de losRead more

La inflamación es algo con lo que muchas personas viven todos los días, ya sea por síntomas intestinales o por retención de líquidos. ¿Te has preguntado por qué se produce? Pueden ser múltiples las respuestas, sin embargo te dejamos algunos principios básicos y algunas soluciones sencillas para evitar la inflamación. Acidificación Mala combinación Sodio ¿La solución? 1. Alcalinízate. Come porRead more

Extracto del libro “Saber alimentarse”, de Claudio Naranjo. Tener leche en el Ecuador, y en sentido figurado, significa tener suerte. “¡Qué leche!”, dice la gente para significar “¡qué suerte!”. Es que en este país la leche cuesta tanto que para que la familia disponga de ella todos los días, se necesita mucha suerte o mucha plata. El hombre actual tieneRead more

Por el Dr. Thomas Campbell. ¿Que significa autoinmune? Significa que el cuerpo tiene una reacción del sistema inmune a sustancias presentes en el cuerpo naturalmente; “se ataca a sí mismo”. Esto puede suceder en la mayoría de los tejidos del cuerpo y, en consecuencia, hay más de 80 enfermedades autoinmunes que han sido nombradas y descritas. Muchas enfermedades autoinmunes sonRead more

¿Depresión y ansiedad? Aprende a alimentar a tu cerebro para combatirlas y evitarlas. El sistema nervioso es el complejo de órganos más activo del cuerpo. Aún en coma profundo el 50% está activo. Consume 20% de todo el oxígeno y el 25% de toda la glucosa, siendo un 2% del peso total del cuerpo. En consecuencia, tiene la tasa másRead more